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太极拳资讯
  • 太极拳对身体的好处 新疆太极拳厂家来揭橥
    太极拳对身体的好处  新疆太极拳厂家来揭橥

    我们都知道练习太极拳对我们的身体有很多的好处,那你知道具体有哪些吗?下面就让新疆陈家沟太极拳培训学校的老师来给我们简单的科普一下吧:

  • 瞅一瞅初学太极拳注意事项有哪些
    瞅一瞅初学太极拳注意事项有哪些

    对于很多初学太极拳的人来说,如何练好太极拳是一件很难的事情,这是因为他们没有注意到初学太极拳的注意事项,所以今天我们新疆太极拳培训的老师就来给大家讲讲初学太极拳注意事项:

  • 揭橥想练太极拳就别管别人怎么说
    揭橥想练太极拳就别管别人怎么说

    太极拳对于我们来是说并不陌生,它是一种比较常见的锻炼身体的运动,但是很多人练习太极拳总是害怕别人怎么说,为此我们乌鲁木齐太极拳学校的老师来给我们开导一下:

  • 简单捋一捋要练太极拳,为什么先习“太极脚”
    简单捋一捋要练太极拳,为什么先习“太极脚”

    在中国,太极拳可谓家喻户晓,太极文化是隐藏在太极拳中的文化核心。因此就由很多的人都在学习太极拳,所以今天我们乌鲁木齐太极拳学校的老师来给大家讲讲要练太极拳为什么要先练习太极脚:

  • 简要揭橥练习太极步六个简单小诀窍
    简要揭橥练习太极步六个简单小诀窍

    我们在练习太极拳的时候,最主要的就是太极拳的步伐,那么我们需要怎样练习太极拳的步伐呢?为此我们邀请到了乌鲁木齐太极拳学校来给我们简单的介绍一下,需要的一起来看看吧:

  • 九个标准验证打太极拳的水平 带您来瞧瞧
    九个标准验证打太极拳的水平 带您来瞧瞧

    在中国,太极拳可谓家喻户晓,太极文化是隐藏在太极拳中的文化核心。因此就由很多的人都在学习太极拳,所以今天我们乌鲁木齐太极拳学校的老师来给大家讲讲验证打太极拳的水平到底是怎么样的:

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陈氏太极扇

陈氏太极扇

陈式太极扇是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目,它突出了陈式太极拳传统性特点,内容丰富、结构合理,通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃,集中了陈式太极拳典型动作。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美,极具健身性、观赏性及艺术性。

陈氏太极扇

新疆陈氏太极扇

     陈式太极扇是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目,它突出了陈式太极拳传统性特点,内容丰富、结构合理,通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃,集中了陈式太极拳典型动作。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美,极具健身性、观赏性及艺术性。
     1.起势  2.肘底朝阳扇  3.单腿魁星扇  4.回头仆步扇  5.转身闭门扇  6.白鹤亮翅扇         7.上步七星扇  8.盘龙扇  9.展翅扇  10.虎抱头扇  11.跃布点扇  12.二龙戏珠扇  
     13.旋身青龙出水扇  14.坐身勒马扇  15.英雄盘虎扇  16.孔雀抖翎扇  17.海底捞月扇         18.左右金鸡独立扇  19.犀牛望月扇  20.斜飞扇  21.左右切扇  22.护膝扇  23.猿猴式扇           24.滑步扇  25.凤凰扇  26.翻身扇  27.摆莲开屏扇  28.收式

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