乌鲁木齐陈维洪太极拳馆是一家专业的新疆陈家沟太极拳培训学校!如果喜欢太极,欢迎来太极拳培训班!


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    • 简要揭橥练习太极步六个简单小诀窍
      简要揭橥练习太极步六个简单小诀窍

      我们在练习太极拳的时候,最主要的就是太极拳的步伐,那么我们需要怎样练习太极拳的步伐呢?为此我们邀请到了乌鲁木齐太极拳学校来给我们简单的介绍一下,需要的一起来看看吧:

    • 九个标准验证打太极拳的水平 带您来瞧瞧
      九个标准验证打太极拳的水平 带您来瞧瞧

      在中国,太极拳可谓家喻户晓,太极文化是隐藏在太极拳中的文化核心。因此就由很多的人都在学习太极拳,所以今天我们乌鲁木齐太极拳学校的老师来给大家讲讲验证打太极拳的水平到底是怎么样的:

    • 带您揭橥太极拳训练如何学好
      带您揭橥太极拳训练如何学好

      我们都知道太极拳作为一种锻炼方式,可以很好的预防和缓解我们的病症,那么我们如何将太极拳练习到更好呢?为此我们今天邀请到了乌鲁木齐太极拳学校的老师来给我们讲讲该怎么做:

    • 捋一捋太极拳培训对人体的好处
      捋一捋太极拳培训对人体的好处

      如今有很多的人们为了锻炼身体都选择了太极拳,那是因为练习太极拳对我们的身体有很多的好处,所以下面让乌鲁木齐太极拳学校的老师来给我们详细的介绍一下太极拳对人体的好处有哪些吧:

    • 六个简单小诀窍练习太极步 新疆太极拳学校来细述
      六个简单小诀窍练习太极步 新疆太极拳学校来细述

      最近我们收到了很多同学的提问,那就是如何练习太极步?有什么学习的小技巧吗?为此我们新疆陈家沟太极拳培训学校的老师就来给大家总结一下学习太极步的小技巧,一起来看看:

    • 来瞧瞧如何更好的练习太极拳
      来瞧瞧如何更好的练习太极拳

      为什么你练太极拳不总是练习不好,这些方法你学习到了吗?为了帮助大家更好的学习太极拳,我们邀请到了乌鲁木齐太极拳学校老师来给我们详细的介绍一下,想要了解的小伙伴一起来看看吧:

    揭橥太极练习走身还是走心呢?

    信息来源:www.xjtjqg.com | 发布时间:2019年03月18日

        亲,你在学习太极拳的时候是走身还是走心,学习的时候都有哪些技巧呢可以使用呢?下面新疆陈家沟太极拳培训学校的老师就来为大家分享一下:


    新疆养生太极拳

    新疆养生太极拳

        太极拳技巧一:松。
        练拳不修松,到头一场空。要心松,意松,神松,体松。五脏六腑松,四肢百骸松,节节松,周身松。一动一虚实,一动一松柔,松而不懈,刚柔相济,用意不用力。

        太极拳技巧二:静。
        从预备到收式,都要心静,意静,神静。外静,排除一切干扰,于世事而不见,听而不闻,神不外弛,意念贯注。内静,神气内守,意导行随,气随行走,意气力合。

        太极拳技巧三:空。
        心空,意空,神空,体空。中空道通,全身透空。以心行意,以意导气,以气运身。全身气息充盈。

        太极拳技巧四:通。
        心通,意通,神通,全身通。五脏六腑、四肢百体一通无有不通。一动无有不动,动则根松摧,中通畅,稍发透,气行通达无滞处。

        太极拳技巧五:乐。
        即是笑。笑为发自内心之笑,是内含笑意,外示安逸,笑则气降体舒神畅。

        太极拳技巧六:圆。
        太极即是圆,阴阳各半,互为包容。一动一圆,一静一圆。无论是棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠还是前进、后退、左顾、右盼,均以弧形、圆形动之。


        本次的内容就先为大家分享到这里了,希望可以帮助到你。要是你后续想要学习太极拳的话,可以来专业的新疆太极拳培训班这里哦。