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      简要揭橥练习太极步六个简单小诀窍

      我们在练习太极拳的时候,最主要的就是太极拳的步伐,那么我们需要怎样练习太极拳的步伐呢?为此我们邀请到了乌鲁木齐太极拳学校来给我们简单的介绍一下,需要的一起来看看吧:

    • 九个标准验证打太极拳的水平 带您来瞧瞧
      九个标准验证打太极拳的水平 带您来瞧瞧

      在中国,太极拳可谓家喻户晓,太极文化是隐藏在太极拳中的文化核心。因此就由很多的人都在学习太极拳,所以今天我们乌鲁木齐太极拳学校的老师来给大家讲讲验证打太极拳的水平到底是怎么样的:

    • 带您揭橥太极拳训练如何学好
      带您揭橥太极拳训练如何学好

      我们都知道太极拳作为一种锻炼方式,可以很好的预防和缓解我们的病症,那么我们如何将太极拳练习到更好呢?为此我们今天邀请到了乌鲁木齐太极拳学校的老师来给我们讲讲该怎么做:

    • 捋一捋太极拳培训对人体的好处
      捋一捋太极拳培训对人体的好处

      如今有很多的人们为了锻炼身体都选择了太极拳,那是因为练习太极拳对我们的身体有很多的好处,所以下面让乌鲁木齐太极拳学校的老师来给我们详细的介绍一下太极拳对人体的好处有哪些吧:

    • 六个简单小诀窍练习太极步 新疆太极拳学校来细述
      六个简单小诀窍练习太极步 新疆太极拳学校来细述

      最近我们收到了很多同学的提问,那就是如何练习太极步?有什么学习的小技巧吗?为此我们新疆陈家沟太极拳培训学校的老师就来给大家总结一下学习太极步的小技巧,一起来看看:

    • 来瞧瞧如何更好的练习太极拳
      来瞧瞧如何更好的练习太极拳

      为什么你练太极拳不总是练习不好,这些方法你学习到了吗?为了帮助大家更好的学习太极拳,我们邀请到了乌鲁木齐太极拳学校老师来给我们详细的介绍一下,想要了解的小伙伴一起来看看吧:

    在练太极拳过程中容易犯的6个错误观念 来瞧一瞧

    信息来源:www.xjtjqg.com | 发布时间:2019年09月17日

      我们都知道太极拳作为一种锻炼方式,可以很好的预防和缓解我们的病症,所以今天我们邀请到了乌鲁木齐太极拳学校的老师来给我们讲讲在练太极拳过程中,谨防容易犯的6个错误观念,一起来看看吧:

    新疆陈家沟太极拳

      1、与其他武术差不多的想法

      其实,太极拳与其他门类武术相差太多了。如果你试图用其他武术的思维方式去指导学习太极拳,就一定是离开了太极拳了。这种情况多见于一些过去多年来爱好武术,具有相当功底而改学太极拳的人,他们总是要用以前的知识做参照来理解太极拳理,这就先给自己头脑中设定了一个尺子,这么学太极拳,是非常辛苦而不入正途的。

      2、不求甚解,差不多就行的想法

      太极拳一定是以太极的道理为指导的拳种,不知道这些道理,就不能正确练习太极拳。这个理不是书上写了就能看明白的,不是师傅说了就能听明白的,而是要开动脑筋去思考。没人给你讲,你是弄不懂其中道理的,有人讲了,你不思考不揣摩也是达不到真懂。只有不断实现对太极道理理解的深化,才能实现太极功夫的深化。那些一知半解就不再深究的人,只能是在太极拳大门外游弋了。

      3、不分层次,急于求成的想法

      太极拳的道理是分层的,初学者、老学者都要对应自己的情况去学习。有师傅的当然师傅会告诉你练什么,没有师傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度,分阶段练习,稳步前进才能真正进步。超越阶段,急于应用,急于练高级功夫,不仅事倍功半,而且还会弄出问题,影响身体健康。

      4、热衷于外形,忽略内里的想法

      比赛标准舞蹈化,集体练习体操化,太极理念口号化,配乐排队娱乐化。太极拳普及的结果是却是很多人离开了太极拳灵魂的东西。太极拳好,好在通过系统的对太极内功的练习,养身而健身,从而靠机体综合能力的提高而减轻以致根治那些常见的、不好治疗的、令人非常痛苦的、严重影响生活质量的疾病。而热衷于腿摆多高,动作多美,行云流水,实际是在远离太极拳实际功能。

      5、忽视悟道,埋头苦练的想法

      苦练是需要的但是这不是唯一的,首先要明理,知道自己在练什么,为什么这么练,达到什么目的。其次要懂法,知道练习的具体方法,这个办法不是自己想的而是有传授的。最后才是苦练。明理、懂法都需要师傅的传授,很多人以为靠视频靠看书就能学到真功,这是可笑的。说一个例子,相同的药方治相同的病,在不同的人身上的效果是不同的。练习太极功夫,各人的情况都是不一样的,需要老师根据你的情况告诉你练什么,这叫做“调”。像调钢琴一样。

      6、贪多求全、以多为好的想法

      太极拳界竟然有这样的观点,什么是高手?陈杨吴武孙,各式太极拳都会就是高手,有的习练者追求会很多套路,似乎各种太极拳套路都会打是一个很高的专业目标,曾见到有人为了这个目标非常刻苦的练习,甚至有很不错的效果。但是这些人忽视了一个基本的道理——多不等于精,多了似乎不精是一定的。

      总结上面所说的这些,我们可以清楚的了解到练习太极拳的误区有哪些,希望可以帮助大家正确的练习太极拳。若是您也想学习太极拳,可以来我们乌鲁木齐太极拳培训中心学习哦。