乌鲁木齐陈维洪太极拳馆是一家专业的新疆陈家沟太极拳培训学校!如果喜欢太极,欢迎来太极拳培训班!


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    • 太极拳对身体的好处 新疆太极拳厂家来揭橥
      太极拳对身体的好处  新疆太极拳厂家来揭橥

      我们都知道练习太极拳对我们的身体有很多的好处,那你知道具体有哪些吗?下面就让新疆陈家沟太极拳培训学校的老师来给我们简单的科普一下吧:

    • 瞅一瞅初学太极拳注意事项有哪些
      瞅一瞅初学太极拳注意事项有哪些

      对于很多初学太极拳的人来说,如何练好太极拳是一件很难的事情,这是因为他们没有注意到初学太极拳的注意事项,所以今天我们新疆太极拳培训的老师就来给大家讲讲初学太极拳注意事项:

    • 揭橥想练太极拳就别管别人怎么说
      揭橥想练太极拳就别管别人怎么说

      太极拳对于我们来是说并不陌生,它是一种比较常见的锻炼身体的运动,但是很多人练习太极拳总是害怕别人怎么说,为此我们乌鲁木齐太极拳学校的老师来给我们开导一下:

    • 简单捋一捋要练太极拳,为什么先习“太极脚”
      简单捋一捋要练太极拳,为什么先习“太极脚”

      在中国,太极拳可谓家喻户晓,太极文化是隐藏在太极拳中的文化核心。因此就由很多的人都在学习太极拳,所以今天我们乌鲁木齐太极拳学校的老师来给大家讲讲要练太极拳为什么要先练习太极脚:

    • 简要揭橥练习太极步六个简单小诀窍
      简要揭橥练习太极步六个简单小诀窍

      我们在练习太极拳的时候,最主要的就是太极拳的步伐,那么我们需要怎样练习太极拳的步伐呢?为此我们邀请到了乌鲁木齐太极拳学校来给我们简单的介绍一下,需要的一起来看看吧:

    • 九个标准验证打太极拳的水平 带您来瞧瞧
      九个标准验证打太极拳的水平 带您来瞧瞧

      在中国,太极拳可谓家喻户晓,太极文化是隐藏在太极拳中的文化核心。因此就由很多的人都在学习太极拳,所以今天我们乌鲁木齐太极拳学校的老师来给大家讲讲验证打太极拳的水平到底是怎么样的:

    如何理解太极拳能否学有所成?赶紧来瞧一瞧吧

    信息来源:www.xjtjqg.com | 发布时间:2019年04月24日

          太极拳能否学有所成,这三点缺一不可?具体是哪三点呢?下面新疆太极拳培训学校就来为大家分享一下,小伙伴们一起来看一下吧。


    新疆太极拳培训学校

    新疆太极拳培训学校

          太极拳能否学有所成,真正得到益处,关键有三点:

          一是师父的诚心


          常说师父领进门、修行靠个人,要害就在于师父是不是真的原意领你进门,是否愿意把心法、要领、体会、诀窍毫无保留的传授。 内家拳再玄,只要师父真教,徒弟就会有所收获!


          二是徒弟的悟性


          内家拳训练很难观察,需要个人用心感悟和体会,人的资质天赋很重要;但如果不期望成为绝顶高手、一代宗师,我们以平人之资,只要用心,就可成为个中好手!


          三是配合的恒心


          世间无难事,只要肯登攀。明师高徒,相互成就,世间凡重难之事皆不可能一蹴而就,非坚持坚韧不可。太极重在入门,其他的就是坚持不 懈的练下去,就会终有所成。


          万法归一。再玄妙的东西只要点破,就会一目了然、豁然开朗。练太极也一样,其实诀窍就两字——体会!找到感觉,太极也就入门了,剩下的就是坚持,持续不断的体会和感悟!


          体会放松——彻底的”瘫软和无骨“。


          太极拳讲究以柔克刚,何谓之柔?软也、松也。放松,对体会太极之妙,是极其重要的。


          放松有两层意思:


          一是思想放松,练拳一定要聚精会神,全神贯注,不能三心二意,这才能体会意念的微妙变化;


          二是身体放松,放松与紧张是相对的,没有彻底的松,就没有高度的紧。


          放松也需要练习,这个很多人不理解。人体已经养成紧张习惯,这是一种不自觉的行为,比如站立,大家虽然没有有意用心,但人会下意识发力并保持平衡,而醉酒丧失意识之人,则会瘫软在地。


          练习时,可以模仿醉酒的人,想想他们的身体如何摆放。真的放松,应是”瘫软的、无骨的。


          上述的内容就是乌鲁木齐太极拳培训学校分享的,希望可以帮助到你。要是你对此还有疑问的话,可以拨打乌鲁木齐太极拳学校的热线电话哦。